Το άγχος είναι θετικό, χρήσιμο και παραγωγικό όταν είναι μέτριας έντασης και διάρκειας και αποτελεί ανταπόκριση σε μια κατάσταση όπου απαιτείται να ενεργοποιηθούμε, π.χ. άγχος μέτριου βαθμού πριν από εξετάσεις. Όμως είναι ιδιαίτερα αντιπαραγωγικό, όταν είναι μεγάλης έντασης, διάρκειας και…
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΕΣ | 11.05.2026 Πόθεν Έσχες: Αυτά δηλώνει ο Περιφερειάρχης Ιονίων Νήσων Αλέξανδρος Κλοκώνης Το πόθεν έσχες του Περιφερειάρχη Ιονίων Νήσων, Γιάννη Τρεπεκλή, έδωσε στη δημοσιότητα η αρμόδια επιτροπή ελέγχου «πόθεν έσχες», για το έτος 2025 (χρήση 2024). Ο Γιάννης Τρεπεκλής, δηλώνει εισοδήματα…
Οι αυτοδιοικητικές εκλογές ου 2019 έγιναν με την απλή αναλογική και καμία παράταξη δεν είχε την απόλυτη πλειοψηφία. Υπήρχε μια αγωνία για το πως θα διοικηθεί ο Δήμος Ένας γνωστός τότε είπε Διονύση μην ανησυχείς την Κυριακή είναι οι εκλογές…
Έλληνας μουσουργός της επτανησιακής σχολής, που έγραψε κυρίως όπερες. Υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής στην Ελλάδα του 19ου αιώνα και με επιτυχημένη παρουσία στην Ιταλία. Παύλος Καρρέρ (1829 – 1896) Έλληνας μουσουργός της επτανησιακής σχολής, που έγραψε κυρίως όπερες. Υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής…
ΚΟΥΡΚΟΥΜΕΛΗΣ ΝΙΚΟΣ – 12/05/2026 Συνέντευξη στον Σάκη Βούτο – «Το Βήμα του Πολίτη» Ionian Galaxy 90.8 – voutospress.gr Σάκης Βούτος: Συνδεόμαστε με τον πρώτο καλεσμένο μας. Είναι ο κ. Νίκος Κουρκουμέλης, Αντιδήμαρχος Ελειού-Πρόννων και Πρόεδρος της Τουριστικής Επιτροπής του Δήμου.…
Σύνοψη συνέντευξης – Δήμαρχος Ιθάκης Διονύσης Στανίτσας στον Ionian Galaxy 90.8 Η συζήτηση επικεντρώθηκε κυρίως στα αποτελέσματα του συνεδρίου για το δημογραφικό και την ανάπτυξη των νησιών, στα προβλήματα υγείας της Ιθάκης, στις υποδομές και στην περιφερειακή πολιτική. Βασικά σημεία…
Συνέντευξη Δημάρχου Σάμης Παναγή Δρακουλόγκωνα στον Σάκη Βούτο Ionian Galaxy 90.8 – 12 Μαΐου 2026 Σάκης Βούτος: Το Βήμα του Πολίτη. Η φωνή σου χωρίς περικοπές. Με ζητούμενο την ανάδειξη δράσεων, πρωτοβουλιών, παραλείψεων και θέσεων. Συνεργαζόμαστε με τους ακροατές και…
Στο Περιφερειακό Συμβούλιο κρίσιμα θέματα για Κεφαλονιά και Ιθάκη» Ο αντιπεριφερειάρχης ενημέρωσε για το επικείμενο Περιφερειακό Συμβούλιο που θα πραγματοποιηθεί στην Κεφαλονιά το Σάββατο και την Κυριακή, με βασικά θέματα: Αναμόρφωση προϋπολογισμού της Περιφέρειας Ιονίων Νήσων Τροποποίηση προγραμμάτων δράσης Αλλαγές…
ΤΟ ΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ 17ΧΡΟΝΗΣ ΠΟΥ «ΤΣΑΚΙΖΕΙ» – ΑΚΟΥΕΙ ΑΡΑΓΕ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΣ ΚΡΑΥΓΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ; Δύο 17χρονα κορίτσια, επιχείρησαν σήμερα να βάλουν τέλος στη ζωή τους γιατί δεν είχαν τίποτα… να χαρούν! Δύο παιδικές φίλες, που κρατώντας η μία το χέρι…
Ετήσιες Δηλώσεις Περ. Κατάστασης 2025 (χρήση 2024) «Δημοσιοποίηση ΔΠΚ όπως προβλέπεται στο άρθρο 32 του Ν. 5026/2023.» ΑΡΙΘΜΟΣ ΔΗΛΩΣΗΣ : Δ2304-1151-3350-3101-4733-4 ΔΗΛΩΣΗ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ 1. Στοιχεία του ή της υπόχρεου Επώνυμο : Όνομα : Όνομα πατρός : ΚΑΠΠΑΤΟΣ ΠΑΝΑΓΗΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ…
